Odżywki są nie tylko dla sportsmenów. Coraz więcej dam przekonuje się, że odżywki to doskonały sposób, żeby zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie czy też cerę. By zadbać poprawnie o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednak kosztuje czas i finanse, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Pomogą tutaj także suplementy na paznokcie. Powróćmy niemniej jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz należy myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do typu cery. Suplementy na skórę pod kreacją żelu należy nałożyć na buzię oraz masować chociaż przez minutę okrężnymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie można trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a po pewnym czasie osuszyć. Dodatkowym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten [&hellip