Nieraz skorzystanie z porad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Czemu? Ponieważ na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne też są wrogie dla alergików. Skutkiem tego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po poradę do dietetyka, jaki zaleca rozmaite testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie pragną się przyznać że mają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie uzyskamy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Tymczasem prawda bywa kompletnie inna oraz cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo po prostu nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Ponieważ organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że należyta ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i rozpoczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. wszystko bezglutenowe Ta obrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, szczególnie, jeśli nagle zjemy zbyt sporo. To bazowy błąd odchudzających się, lepiej w następstwie tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik
